Esta pregunta me la hacía con mucha frecuencia antes de
nacer mi bebé ya muchas de mis amigas pasaban en vela porque sus recién nacidos
dormían todo el día y durante la noche dormían por periodos muy cortos. Con mi
experiencia te voy a dar algunos consejitos que fueron de mucha ayuda para mi, aunque puede haber muchos puntos de vista opuestos, ya tú analizaras cual te
conviene más de acuerdo a tu estilo de vida y también de la manera como
funciones tu familia. Escoge tú.
- - Debes convertir el sueño en un ritual, crear
unos horarios tanto en el día como en la noche y seguirlos con mucha constancia
es una clave muy importante y a mí me dio excelentes resultados.
-No pretendas
que tu bebecito duerma toda la noche, recuerda que el deberá alimentarse cada
dos o tres horas, así que es normal que no duerma seguido pero si está bien
llenito y le sacas los gases el se vuelve a dormir. Aprovecha este espacio para
que tú duermas y así no terminaras agotada.
- -Es importante que el niño esté bien abrigadito,
calurosito, que se sienta cómodo durante la noche.
- -Cuando en la noche lo estés alimentando no
enciendas la luz, o maneja una luz muy tenue, no le hables, el empezará a notar las diferencias, la
serenidad y la tranquilidad.
- -Durante el día será más social, lo podrás
arrullar, cántale, háblale, interactúa con él,
Cuando lo alimentes recuerda sacarle los gasecitos,
poco a poco se irá estableciendo un
ritmo biológico, trata de despertarlo a la misma hora. En la medida que el niño crezca veraz los
resultados y tu bebé continuará con los
mismos patrones a la hora de dormir.
- -Si desde el principio tu bebecito duerme en su
cunita, el dormirá sin llanto, pero si lo hace debes atenderlo inmediatamente,
cargarlo y poco a poco se irá calmando.
-Algunos infantes tienen facilidad para
dormirse otros tiene un poco mas de dificultan es ir descubriendo poco a poco
que te funciona mas.
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